מדיכאון וחוסר אונים בחזרה אל שמחת החיים – על הטיפול מספר אחת בדיכאון – סטרס, לחצים, חרדות

חרדות פוביה ספציפיות – אורן זריף יודע לספק תשובה איכותית
פוביה ספציפית (נקראת גם פוביה פשוטה) היא פחד מתמיד ומוגזם, שמתעורר עקב מגע עם אובייקט או מצב ספציפי, או עקב ציפייה להופעתם.

חיות – ספציפי לחיה מסוימת, מתרחש בעיקר בילדות. לפעמים אופייני לקבוצת חיות כמו חרקים, עכבישים, עטלפים, נחשים וכדומה.

גירויים מהסביבה הטבעית – כמו חושך, סערה, רעמים, מים. פוביות אלה עלולות לגרום למגבלה רצינית שכן הגירוי שכיח ונרחב מאד.

פוביית דם, פצעים, פחד ממזרקים, מרופאים, בתי חולים ומרפאות.
במקרים רבים פוביה מתחילה כתוצאה מאירוע טראומטי, כמו למשל תקיפה של בעל חיים שגרמה לפוביה מפני אותו בעל חיים. לעיתים גם צפיה באירוע כזה שקרה לאדם אחר יכולה לעורר פוביה. עם זאת מרבית האנשים החיים עם פוביה ספציפית אינם יכולים להיזכר מהו האירוע שהצית את הפוביה.

בקרב זקנים שכיחות יותר פוביה מפני סביבות שונות, וכן פוביות הקשורות למצבי חיים הקשורים לעולמם של זקנים (פחד ממוות, ממצבים רפואיים ומחלות שונות ועוד). אנשים זקנים עשויים לבטא את החרדה בצורות לא אופייניות כאשר הביטוי העיקרי של החרדה אצל זקנים הוא ביטוי גופני (עליה בקצב לב הזעה וכדומה).

הטיפולים הקלאסיים המקובלים – בדרך כלל תרופות הרגעה ממכרות, עם השפעה די מוגבלת, או שיטות שונות שיעילותן טרם הוכחה סופית, של טיפול התנהגותי וקוגניטיבי.
המערכת חיסונית מוטבעת בגוף, מושפעת מהסינרגיה בין גוף לנפש. חוסר איזון או היחלשות המערכת החיסונית פוגע וגורם להתפרצות מחלות הן בגוף והן בנפש.

ידוע בעולם הרפואי והאקדמי, כי מתחים, חרדות ודכאונות, פוגעים ביכולותיו של הגוף לטפל ולרפא את עצמו. המערכת החכמה שלנו יודעת להתמודד בעצמה מול כל המחלות וההפרעות, והיא עושה זאת בהצלחה בכל רגע ורגע, גם ללא המודעות שלנו. גם מחלות קשות כגון סרטן מקננות בגוף, אך אינן פורצות הודות לאיזון שהמערכות החיסוניות אחראיות לו.

בעזרת שיטת התת מודע, אורן זריף מתגבר את היכולות המשולבות בין הגוף לנפש, מסייע להאיץ את המעגל הטבעי של הזרימה, שבסופה יושג איזון אנרגטי
חוקרים בעולם בודקים ומופתעים מהקשר בין נפש לגוף בשלל היבטים בריאותיים
אורן זריף מטפל בכל סוגי החרדות, ביניהן גם בחרדה החברתית.
אלפי מטופלים מעידים על הצלחות ועל הטבה מיידית בתחושות הפיזיולוגיות ובמצב הנפשי ומצב הרוח.

אורן זריף אינו רופא, אך יכולותיו הוכחו מעבר לכל ספק באמצעות המטופלים עצמם.
אורן זריף מקבל מטופלים בקליניקה ברמת גן ובירושלים.

בדרך כלל טיפול אחד ישפר את המצב, לעיתים לאין ערוך. במקרים מסוימים יידרשו שני טיפולים, והחרדה תחלוף כלא-היתה!

קלאוסטרופוביה – אורן זריף יודע לספק תשובה איכותית

קלאוסטרופוביה הינה פחד ממקומות סגורים. הפחד הזה יכול להתבטא במגוון רחב של אפשרויות. ישנם אנשים שיפחדו ממקומות מסוימים כגון מעליות, חדרים צפופים, אוטובוס או טיסה, עמידה בתור צפוף, ישיבה במקלט או בחדר סגור ועוד.

אצל אחרים, הפחד יהיה מוכלל יותר ויכלול כל מקום בו יש תחושה של צפיפות, מחנק והעדר מרחב.

הפחד הוא בדרך כלל מאפשרות של התעלפות, מחנק, או חוסר יכולת לברוח מהמקום בו נמצאים. כמובן, שככל שהקלסטרופוביה רחבה יותר וכוללת יותר אלמנטים המעוררים חרדה, כך ההפרעה קשה יותר, וגורמת פגיעה באיכות החיים, מצוקה וקושי בהסתגלות.
מדובר בסימפטומים של חרדה, ולעיתים אפילו של התקפי חרדה.
האדם הנחשף למקום סגור מרגיש שהוא עומד להתעלף או למות, והפחד מציף אותו ומשתלט עליו.
הביטוי הוא הזעת יתר, דפיקות לב מואצות, רעד, ולעיתים אפילו שחרור של הסוגרים.
לאחר מכן, האדם יעשה כל שביכולתו כדי להימנע מלהגיע עוד פעם לאותה סיטואציה מפחידה. קלאוסטרופובים יימנעו ממקומות סגורים, הם עשויים לעלות עשרות קומות ברגל- רק כדי לא להכנס למעלית, ללכת ברגל רק כדי לא לשבת באוטובוס או במונית. וכן הלאה.
כמובן שדפוסי המנעות אלה עשויים להוביל לפגיעה משמעותית ביכולתם לנהל חיים

הטיפולים שמציעה המערכת הרפואית הקלאסית מכילים תרופות הרגעה ממכרות, אשר טווח ההשפעה שלהן מוגבל בזמן ובסימפטומים, ומטבע הדברים הן אינן יורדות לשורש הבעיה, אלא מספקות הרגעה זמנית ומוגבלת. כמו כן יש המטפלים ע"י שיחות ובירורים פסיכולוגיים.

המערכת חיסונית מוטבעת בגוף, היא מנגנון עצום ומרובה מסלולים, אשר רק חלקו הזעיר החל להתגלות בפני עולם המדע המוכר. התהליכים המשולבים בין המוח, הנפש והגוף, מושפעים ביניהם לבין עצמם וחותרים לאיזון עדין ביותר.
חוסר איזון או היחלשות המערכת החיסונית פוגע וגורם להתפרצות מחלות מסוגים שונים. הרופאים יודעים כי מצבי דיכאון, חרדה וסטרס, משפיעים באופן ישיר על האיזון הפיזיולוגי והאוטו-אימוני.

מיטב החוקרים בעולם בודקים ומופתעים מהקשר בין נפש לגוף בשלל היבטים בריאותיים, וההוכחות מגיעות לאחרונה בפירסומים אקדמיים מדעיים מוכרים.
אורן זריף מטפל בכל סוגי החרדות, מתוך ראיה כוללת והבנה עמוקה של האיזונים האנרגטיים הנדרשים.

אלפי מטופלים מעידים על הצלחות ועל שיפור מיידי בבעיית הפחד ובתחושת החרדה.
ברוב המקרים יידרש טיפול אחד, לעיתים יהיה צורך בהשלמה בת טיפול נוסף אחד נוסף בלבד.

אורן זריף אינו רופא.
אורן זריף מקבל מטופלים בקליניקה ברמת גן ובירושלים.

"הרב מזוז: האמא לא יכלה לטפל בילדיה, רצו לאשפז אותה. אורן זריף הציל אותה"

עדות ראשונה מפי מורנו ורבנו הגאון הרב מזוז שליטא ראש ישיבת כיסא רחמים

"שלחתי לו פעם זוג שהאישה הייתה חולה, ניסו לאשפז אותה. הבעל בא בוכה עם שני ילדים, ילד בגיל 5 וילדה בגיל .3 היא לא יכלה לטפל בהם. אמרתי להם תנסו.

אחרי שבועיים האישה הגיעה הביתה ואמרה לבת שלי, אבא שלך הציל את החיים שלנו.

בחנוכה הם באו אליי, הביאו אליי במתנה חנוכייה. כל מי ששואל אותי אני ממליץ להגיע לטיפול אצל אורן זריף."

חרדה כללית – טיפול בשיטת התת מודע ע"י אורן זריף
כ-5 אנשים מתוך 100 סובלים מסוגים שונים של חרדה. רוב האנשים סבלו לפחות פעם אחת בעברם, מסוגי חרדה שונים עם הפרעות בתיפקוד.
מצבי חרדה מתגלים בצורות שונות ובעוצמות שונות ויכולים לגרום לקשת רחבה של תופעות.

לפעמים החרדה היא תגובה מוגזמת למצב אמיתי ולפעמים היא מייצרת פוביה הגורמת להימנעות ממצבים שונים הנתפסים כמאיימים. החרדה יכולה לתקוף גם בעקבות עצם המחשבה על אותו מצב או דבר שנחשבים למפחידים. בחלק מהמצבים הופכת החרדה לתופעה מעיקה וקיצונית שפוגעת באיכות החיים.

הפרעות חרדה נחלקות לכמה אבחנות ספציפיות:
הפרעת חרדה מוכללת, הפרעה טורדנית כפייתית, הפרעת פאניקה, הפרעת דחק פוסט ־ טראומתית, חרדה חברתית, פוביה פשוטה/ספציפית.

מקובל לחשוב שחרדה נובעת מגורמים פסיכולוגיים (כמו אישיות), מאירועים שקרו במהלך החיים ומסגנון חיים וגם מגורמים פיזיולוגיים כמו תורשה ותהליכים כימיים במוח.

לחרדה יש גם ביטויים פיזיולוגיים וגם ביטויים פסיכולוגיים. הביטויים הפיזיולוגיים יכולים להיות דפיקות לב מואצות, מתח שרירים, יובש בפה, הזעה, בחילה, שלשול או אי נוחות בדרכי העיכול, ידיים קרות ולחות, קושי בבליעה.

הביטויים הפסיכולוגיים של החרדה מתבטאים במעין קיפאון או שיתוק, עצבנות, ניתוק מהעצמי ואף חשש כבד מפני שיגעון או מוות.

הטיפולים שמציעה המערכת הרפואית הקלאסית מתמצים בפגישות עם פסיכולוגים ע"פ מספר שיטות, או שילוב של תרופות הרגעה ממכרות, אשר טווח ההשפעה שלהן מוגבל בזמן ובסימפטומים, ומטבע הדברים הן אינן יורדות לשורש הבעיה, אלא מספקות הרגעה זמנית ומוגבלת.

המערכת החיסונית הפועלת בגופנו, היא מנגנון עצום ומרובה מסלולים, אשר רק חלקו הזעיר החל להתגלות בפני עולם המדע המוכר. התהליכים המשולבים בין המוח, הנפש והגוף, מושפעים ביניהם לבין עצמם וחותרים לאיזון עדין ביותר.

חוסר איזון או היחלשות המערכת החיסונית פוגע וגורם להתפרצות מחלות מסוגים שונים. הרופאים יודעים כי מצבי דיכאון, חרדה וסטרס, משפיעים באופן ישיר על האיזון הפיזיולוגי והאוטו-אימוני.

מיטב החוקרים בעולם בודקים ומופתעים מהקשר בין נפש לגוף בשלל היבטים בריאותיים, וההוכחות מגיעות לאחרונה בפירסומים אקדמיים מדעיים מוכרים.
אורן זריף מטפל בכל סוגי החרדות, מתוך ראיה כוללת והבנה עמוקה של האיזונים האנרגטיים הנדרשים.

יש לציין כי אורן זריף אינו רופא.
אלפי מטופלים מעידים על הצלחות ועל שיפור מיידי בבעיית הפחד ובתחושת החרדה.
ברוב המקרים יידרש טיפול אחד, לעיתים יהיה צורך בהשלמה בת טיפול נוסף אחד נוסף בלבד. אורן זריף מקבל מטופלים בקליניקה ברמת גן ובירושלים.

חרדת בחינות – סטודנטים רבים יעידו: אורן זריף הציל אותנו

חרדת בחינות או חרדת ביצוע היא תחושה סובייקטיבית של האדם, שבה האדם תופס את המצב שבו מעריכים את הביצועים שלו או כשהוא נבחן- כמאיים. מה שגורם לתגובת דחק וכתוצאה ממנה התפקוד נפגע ונוצרת מצוקה וחרדה, הרגשת אי- נוחות, הגברת החשש והדאגה האישית שלו.

מעריכים כי הבעיה מטרידה כ-15% מהתלמידים והסטודנטים. החרדה מקשה על התלמיד בהתכוננות לבחינה ומקשה עליו לבצע את הבחינה באופן המייצג את מצב ידיעותיו הריאלי בנושאי הלמידה.

מצב זה עלול להוביל לקשיים בהבנת הבחינה, בשליפת החומר מן הזיכרון ובעיבודו לצורך מתן תשובות. בנוסף, תופעה זו קשורה בתכונות מולדות כמו "חרדה תכונתית", פרפקציוניזם ונטייה לפסימיות. החרדה מופיעה בשל הידיעה כי הופעל שיפוט על הביצוע של הפרט.

הפרשנות והערכת המבחן על ידי האדם כמצב מאיים, עשויות לעורר חרדה.
חרדת הבחינות מתבטאת בכמה אופנים: סימפטומים גופניים של חרדה ומתח כגון הזעה, עלייה בקצב הלב, כאבי בטן, בחילה, לחץ בחזה, חיוורון וכדומה. תגובה רגשית כגון דאגה, לחץ ופחד.

שיבושים קוגניטיביים כגון שכחה, בלבול, פגיעה ביכולת הריכוז ועוד. מחשבות מסיחות כגון דימוי קטסטרופלי של הכישלון העתידי במבחן ותגובות הלעג והנידוי שיבואו בעקבותיו. ניסיונות הימנעות כושלים מהמצב מעורר החרדה, כגון התכוננות לא יעילה לבחינה, או הימנעות מוצלחת מהבחינה אשר גוררת את הפסד ההישג הצפוי ממנה.

הטיפולים שמציעה המערכת הרפואית הקלאסית מתמצים בפגישות עם פסיכולוגים ע"פ מספר שיטות, או שילוב של תרופות הרגעה ממכרות, אשר טווח ההשפעה שלהן מוגבל בזמן ובסימפטומים, ומטבע הדברים הן אינן יורדות לשורש הבעיה, אלא מספקות הרגעה זמנית ומוגבלת.

המערכת החיסונית הפועלת בגופנו, היא מנגנון עצום ומרובה מסלולים, אשר רק חלקו הזעיר החל להתגלות בפני עולם המדע המוכר. התהליכים המשולבים בין המוח, הנפש והגוף, מושפעים ביניהם לבין עצמם וחותרים לאיזון עדין ביותר.
חוסר איזון או היחלשות המערכת החיסונית פוגע וגורם להתפרצות מחלות מסוגים שונים. הרופאים יודעים כי מצבי דיכאון, חרדה וסטרס, משפיעים באופן ישיר על האיזון הפיזיולוגי והאוטו-אימוני.

מיטב החוקרים בעולם בודקים ומופתעים מהקשר בין נפש לגוף בשלל היבטים בריאותיים, וההוכחות מגיעות לאחרונה בפירסומים אקדמיים מדעיים מוכרים.
אורן זריף מטפל בכל סוגי החרדות, מתוך ראיה כוללת והבנה עמוקה של האיזונים האנרגטיים הנדרשים.

אלפי מטופלים מעידים על הצלחות ועל שיפור מיידי בבעיית הפחד ובתחושת החרדה.
אורן זריף מקבל מטופלים בקליניקה ברמת גן ובירושלים.

ברוב המקרים יידרש טיפול אחד, לעיתים יהיה צורך בהשלמה בת טיפול נוסף אחד נוסף בלבד.

יש לציין כי אורן זריף אינו רופא.

חרדת טיסה? אורן זריף יסייע

אורן זריף ישלח אתכם לחו"ל, גם אם חוויית הטיסה היתה רעה ושלילית עד כה.
רבים סובלים מחרדת טיסה, בעוצמות שונות. חלק מהסובלים עוברים חוויה קשה, חלק נמנעים מטיסות.

פחד טיסה או פוביית טיסה בלקסיקון הרפואי, הינה נטייה טבעית. החרדה נובעת מן המחשבה לאפשר לעצמנו להיות תלויים בין שמים וארץ לחסדיו של מנוע או שניים וזוג כנפיים, בתוך חלל סגור שאיננו שלטים בו.
כ- 30% מאתנו חווים סביב טיסה לפחות תחושה של חרדה המלווה באי נוחות כללית ואף סימפטומים גופניים כגון דפיקות לב, קוצר נשימה וסחרחורת. הסבל אינו מתרכז רק בעת הטיסה עצמה, אלא מקדים אותה, לפעמים ימים ספורים לפני העליה למטוס.
אצל 3 מתוך 100 אנשים תגרום חרדה זו להימנעות מוחלטת מטיסה. משמעות הדבר עבור אלה האחרונים, הינה פגיעה משמעותית באיכות החיים, פגיעה אפשרית בקריירה עבור מי שנסיעה לחו"ל הינה רכיב הכרחי בעבודתו ועוד.
הרפואה הקלאסית מציעה דרכי התמודדות הכוללות בעיקר תרופות ומפגשים ממושכים עם פסיכולוגים.

הפתרונות מתפרסים על פני קשת רחבה משימוש בתרופות הרגעה, רמות שונות של הימנעות, טיסה עם מלווה וכן מגוון טיפולים שרמת יעילותם מוגבלת:
נטילת תרופת הרגעה למשל, אינה מספקת מענה לחרדה המציפה שמתעוררת לעתים זמן רב לפני הטיסה מחד, ומאידך כרוכה בפגיעה בערנות למשך שעות ארוכות; עובדה העשויה להקשות הן על מהלך הטיסה והן בירידה מהמטוס בעיקר בטיסות קצרות ובינוניות טווח.
הימנעות חלקית כמו צמצום מספר הטיסות או הימנעות מוחלטת מטיסה, פוגעת באיכות החיים.
טיסה עם מלווה הינה פתרון נוסף, אך מדובר בפתרון יקר ולא פרקטי.
שיטות שונות של טיפול פסיכולוגי, ככל שתהיינה ממוקדות, כרוכות לעתים במספר רב של מפגשים וחסרונן העיקרי שאינן משלבות סימולציה קרובה למציאות החיונית כל כך להצלחתן, בעיקר משום שאינן מאפשרות חוויה של "הדבר האמיתי".

הגוף שלנו מכיל מערכת חיסונית מוטבעת בתוכו, מערכת אשר מושפעת מהסינרגיה בין גוף לנפש, ומאיזון עדין ביניהם.
חוסר איזון או היחלשות המערכת החיסונית פוגע וגורם להתפרצות מחלות
חוקרים בעולם לומדים ובודקים ומופתעים מהקשר בין נפש לגוף בשלל היבטים בריאותיים.

אורן זריף מטפל בכל סוגי החרדות, כולל חרדת הטיסה, אשר פוגעת ופוגמת באיכות החיים.

אלפי מטופלים מעידים על הצלחות ועל הטבה מיידית בכאב ובתחושה.
אורן זריף אינו רופא, אך אלפי מטופלים מרוצים יאמרו בלב שלם את מה שנמנע ממנו לספר, עקב החיסיון וצנעת הפרט: זה עובד!
אורן זריף מקבל מטופלים בקליניקה ברמת גן ובירושלים.

פוסט טראומה (P.T.S.D.) – אורן זריף יודע לספק תשובה מחוץ לקופסה
הפרעת דחק פוסט טראומטית הוא מצב של חרדה מתמשכת, אשר מתפתחת בתגובה לחוויה של אירוע לחץ קיצוני.

יש המכנים את ההפרעה בשם "הלם קרב", רבים סובלים מהתופעות בעת שמירת צפירות או קולות פיצוץ שונים, יש החווים חוויות קשות בימי הזכרון.

פוסט טראומה שייכת למשפחת הפרעות החרדה, אך בניגוד להפרעות החרדה השונות, שלא ברור ברוב המקרים מה גרם לחרדה להופיע, פוסט טראומה מופיעה בהכרח לאחר אירוע ברור ומובחן. לרוב בקשר לקרבות או מלחמות. בהגדרה הרחבה, מדובר באירועים אשר נחווים כאיום ממשי ומשמעותי בחיים, כמו למשל פיגוע, אונס, תאונה, מחלות וכו'. האירוע נחווה כאשר יש פוטנציאל של סכנה ממשית על החיים, גם אם הסכנה לא התממשה או שמא לא היוותה סכנה אך נחוותה כך.

במצב של פוסט טראומה, גם זמן רב לאחר האירוע המאיים, כאשר הסכנה הממשית כביכול חלפה, האדם ממשיך להגיב בעוצמה רבה והחרדה שלו הופכת בלתי נשלטת, ואינה תואמת את המציאות.

בזמן חשיפה לאירוע טראומטי, הנפש מוצפת בגירויים שאותם היא אינה יכולה להכיל ולעבד ולעיתים אותו אדם נאלץ להדחיק את המאורע המאיים ולא להתמודד איתו כראוי, במיוחד כאשר אינו יודע בדיוק מה זה PTSD.

הטיפול הפסיכיאטרי בהפרעת פוסט טראומה כולל שימוש בתרופות אנטי-דיכאוניות ואנטי חרדתיות.

תרופות אלה משפרות מצב רוח ומורידות חרדה. לשם התאמת התרופה יש לבצע בדיקה רפואית מקיפה לפני התחלת הטיפול התרופתי בחרדה.

בנוסף לטיפול התרופתי, יש טיפול מסוים באמצעות שיחות בשיטות פסיכולוגיות שונות. בעבר נהגו להשתמש בשוק חשמלי.

שיטות שונות של טיפול פסיכולוגי, ככל שתהיינה ממוקדות, כרוכות לעתים במספר רב של מפגשים וחסרונן העיקרי שאינן משלבות סימולציה קרובה למציאות החיונית כל כך להצלחתן, בעיקר משום שאינן מאפשרות חוויה של "הדבר האמיתי".

הגוף שלנו מכיל מערכת חיסונית מוטבעת בתוכו, מערכת אשר מושפעת מהסינרגיה בין גוף לנפש, ומאיזון עדין ביניהם.

חוסר איזון או היחלשות המערכת החיסונית פוגע וגורם להתפרצות מחלות.
חוקרים בעולם לומדים ובודקים ומופתעים מהקשר בין נפש לגוף בשלל היבטים בריאותיים.

אורן זריף מטפל בכל סוגי החרדות, כולל הפוסט טראומה, אשר פוגעת ופוגמת באיכות החיים.

אלפי מטופלים מעידים על הצלחות ועל הטבה מיידית בכאב ובתחושה
אורן זריף אינו רופא, אך אלפי מטופלים מרוצים יאמרו בלב שלם את מה שנמנע ממנו לספר, עקב החיסיון וצנעת הפרט: זה עובד!
אורן זריף מקבל מטופלים בקליניקה ברמת גן ובירושלים.